Путешествие в прошлые жизни включает в себя подготовку
Создание намерения на практику (Зачем вам возвращаться назад? Что вы там хотите увидеть? Ответ на какой вопрос получить?) Поставьте себе четкую цель.
Во время практики вы лежите на спине, с закрытыми глазами. Ведущий ведет вас голосом на протяжении всей практики. Первый этап- это расслабление тела. Погружение в состояние глубокой медитации- это привычное состояние человека, испытываемое перед сном, в такие минуты мы не слышим ничего, только сосредоточены без напряжения и погружены в процесс.
Следующий этап – переход в прошлое. Процесс похож на воспоминания, но отличие в наличии чувств. Вы можете слышать звуки/ видеть картинки/ ощущать запахи/ узнавать вкусы. Наша фантазия не способна воссоздать реальные ощущения. Если вы испытываете какие-то эмоции или ощущения- значит ваш поезд в прошлое на верном пути.
Оказавшись в другом мире, ведущий поможет исследовать его, задавая общие вопросы. Так вы составите образ и детализируете картинку лучше. Анализ увиденного, поможет вам в саморефлексии после практики.
Завершающий этап – возвращение в обычное состояние. Ведущий обозначит голосом окончание практики, не спешите резко вставать, плавно и постепенно ощутите свое тело и окружающее пространство.
При живой практике- ведущий на этом этапе удалится/ онлайн сессия будет завершена. Проведите день сведя к минимуму инфо шум.
Можете зафиксировать мысли, ощущения, состояние на бумагу или в аудио файл для себя. Ближайший месяц- обращайте внимание на событийность.
Рекомендуем проходить регрессию не чаще одного раза в месяц, с одним запросом на практику.
Практика проходит в формате онлайн или оффлайн в г. Санкт-Петербург.